Kiedy powinieneś udać się do lekarza?

Niemniej jednak, pozostaje pytanie: kiedy dokładnie powinieneś zgłosić się do lekarza?

Przed umówieniem się na wizytę warto wiedzieć, że^1,2:

• Ból gardła jest zazwyczaj objawem przeziębienia, grypy, zapalenia migdałków, zapalenia krtani lub anginy.
• 9 na 10 przypadków bólu gardła jest wywoływanych przez wirusy*.
• Antybiotyki są nieskuteczne w leczeniu infekcji wirusowych, ponieważ nadają się jedynie do zwalczania infekcji bakteryjnych.

_{*dotyczy ostrego zapalenia błony śluzowej gardła i migdałków podniebiennych u osób dorosłych; Diagnostyka i leczenie wybranych infekcji oraz stanów zapalnych dróg oddechowych. Wytyczne dla lekarzy POZ, Lekarz POZ 5/2021.}

Istnieje również wiele innych przyczyn bólu gardła, np. takie jak:

• Alergie takie jak katar sienny
• Choroba refluksowa
• Suche powietrze z klimatyzacji
• Dym papierosowy i inny dym tytoniowy
• Nadwyrężenie głosu
• Zanieczyszczone powietrze
• Środki czyszczące i inne chemikalia
• Podrażnienie spowodowane spożyciu alkoholu

Chociaż ból gardła zwykle ustępuje po wypiciu dużej ilości płynów, odpoczynku i zastosowaniu miejscowych leków na gardło,  w niektórych przypadkach konieczna może być wizyta u lekarza. Zapalenie gardła mogło się nasilić, a infekcja objąć także inne części dróg oddechowych.

Jeśli wystąpi u Ciebie którykolwiek z poniższych objawów, należy rozważyć wizytę u lekarza:

• Wysoka temperatura (powyżej 38°C)
• Objawy, które nie ulegają poprawie lub pogarszają się
• Ból gardła utrzymuje się dłużej niż 3 dni, pomimo podejmowania działań mających na celu jego złagodzenie
• Problemy z przełykaniem
• Trudności z oddychaniem lub ból przy oddychaniu
• Krew w ślinie, pojawienie się flegmy
• Ból stawów
• Ból ucha
• Bolesny lub sztywny kark

Jeśli objawy nadal nie ustępują po leczeniu bólu gardła zgodnie z zaleceniami lekarza, należy ponownie udać się do lekarza w celu przeprowadzenia dalszych badań.

Inne produkty na problemy z gardłem

Strepsils Herbal zapewnia ulgę w przypadku pojawienia się uczucia suchego i podrażnionego gardła. Preparat jest dostępny w dwóch różnych smakach. Łagodzi podrażnione gardło i struny głosowe dzięki zawartości ekstraktu z jeżówki/olejku z melisy oraz wspiera układ odpornościowy dzięki zawartości witaminy C i cynku. Produkt jest suplementem diety.

Chociaż istnieje wiele opcji leczenia bólu gardła, w miarę możliwości należy podjąć kroki w celu wzmocnienia swojego układu odpornościowego i zapobiegania wystąpieniu bólu gardła w pierwszej kolejności.

• Zadbaj o zrównoważoną dietę z dużą ilością owoców i warzyw (co najmniej pięć porcji).
• Dobrze się wysypiaj - osiem godzin na dobę to zazwyczaj optymalnawystarczająca ilość dla większości ludzi.
• Ćwicz regularnie, najlepiej na świeżym powietrzu.
• Staraj się unikać stresu lub opracuj sposoby radzenia sobie ze stresem.
• Nie pal tytoniu - czynnie ani biernie.
• Pij dużo płynów, aby utrzymać gardło w stanie nawilżenia.
• W pomieszczeniach zamkniętych pomocne będzie unikanie przeciągów i klimatyzacji oraz stosowanie nawilżaczy.

1. https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/ears-nose-and-throat/sore-throat#about-sore-throats

2. https://www.healthline.com/health/sore-throat#_noHeaderPrefixedContent