Suchość w gardle: objawy, przyczyny i leczenie

W tym artykule:

• Częste objawy suchości w gardle:
• Częste przyczyny suchości w gardle:
• Co możesz zrobić, aby złagodzić suchość w gardle:
• Czego powinieneś unikać przy suchości w gardle:
• Kiedy powinieneś udać się do lekarza
• Więcej o różnych przyczynach suchości w gardle:

Suchość lub drapanie w gardle są dość powszechne. Mogą być jednak bardzo nieprzyjemne i mogą być również pierwszym objawem przeziębienia. Nawet jeśli nie odczuwasz bólu, ochronna błona śluzowa gardła może być już podrażniona. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat objawów, przyczyn i możliwości postępowania w przypadku suchości w gardle.

Częste przyczyny suchości w gardle²:

• Odwodnienie
• Przeziębienie
• Zgaga (refluks kwasu żołądkowego do przełyku)
• Skutki uboczne leków
• Suche powietrze z klimatyzacji
• Zanieczyszczenie powietrza
• Głośne mówienie przez dłuższy okres czasu
• Alergie i katar sienny
• Palenie tytoniu
• Palenie bierne
• Gwałtowne wahania temperatury
• Chrapanie

Co możesz zrobić, aby złagodzić suchość w gardle³:

• Pić dużo płynów (np. ciepłe napoje mogą działać kojąco)
• Zwiększyć wilgotność powietrza
• Dbać o swój głos
• Ssać pastylki ziołowe
• Wziąć gorący prysznic
• Ogrzewać szyję, np. szalikiem
• Unikać stresu

Czego powinieneś unikać przy suchości w gardle:

• Głośnego mówienia przez dłuższy okres czasu
• Czynnego i biernego palenia
• Spożywania alkoholu
• Przebywania w słabo wentylowanych pomieszczeniach

Więcej o różnych przyczynach suchości w gardle:

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do pojawienia się uczucia suchości w gardle:

• Wpływy środowiska

Suche powietrze z klimatyzacji, słaba jakość powietrza i dym tytoniowy to tylko niektóre z czynników środowiskowych, które mogą powodować suchość w gardle. Cząsteczki i zanieczyszczenia pochodzące z procesów przemysłowych i ruchu drogowego mogą powodować zapalenie gardła poprzez podrażnienie błony śluzowej i znajdujących się pod nią komórek. Te warunki środowiskowe mogą bardzo szybko wpłynąć na drogi oddechowe.

• Alergie/katar sienny

Pyłki znajdujące się w powietrzu mogą również przyczynić się do podrażnienia gardła. Wdychane powietrze dostaje się do oskrzeli  i płuc przez nos, usta i gardło, a pyłki znajdujące się w powietrzu mogą wejść w kontakt z błonami śluzowymi. Organizm uwalnia wówczas histaminę, która może powodować u niektórych osób uczucie swędzenia, kłucia lub drapania w gardle, lub na podniebieniu, a także w oczach i nosie. Katar sienny jest w dużej mierze bardzo sezonową dolegliwością, która osiąga punkt kulminacyjny późną wiosną.

• Długotrwałe mówienie/śpiewanie

Głośne mówienie lub śpiewanie przez dłuższy czas może nadwyrężyć gardło.

• Chrapanie⁵

Chrapanie może powodować wysuszenie śluzówki jamy ustnej i gardła, a w konsekwencji suchość w gardle. Chrapanie jest spowodowane przede wszystkim rozluźnieniem układu mięśniowego w gardle. Jest to szczególnie częsta przypadłość u osób, które podczas snu oddychają przez usta.

1. https://www.healthline.com/health/dry-throat
2. https://www.healthline.com/health/dry-throat
3. https://putnamridge.com/dry-throat-symptoms-causes-treatments/
4. https://www.healthline.com/health/dry-throat
5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/sore-throat-at-night