Suchość lub drapanie w gardle są dość powszechne. Mogą być jednak bardzo nieprzyjemne i mogą być również pierwszym objawem przeziębienia. Nawet jeśli nie odczuwasz bólu, ochronna błona śluzowa gardła może być już podrażniona. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat objawów, przyczyn i możliwości postępowania w przypadku suchości w gardle.

Częste objawy suchości w gardle1:

  • Chrypka
  • Drapanie w gardle
  • Uczucie podrażnienia w gardle
  • Częsta konieczność „odchrząkiwania”
  • Łaskotanie w gardle
  • Swędzenie w gardle
  • Utrata głosu

Częste przyczyny suchości w gardle2:

  • Odwodnienie
  • Przeziębienie
  • Zgaga (refluks kwasu żołądkowego do przełyku)
  • Skutki uboczne leków
  • Suche powietrze z klimatyzacji
  • Zanieczyszczenie powietrza
  • Głośne mówienie przez dłuższy okres czasu
  • Alergie i katar sienny
  • Palenie tytoniu
  • Palenie bierne
  • Gwałtowne wahania temperatury
  • Chrapanie

Co możesz zrobić, aby złagodzić suchość w gardle3:

  • Pić dużo płynów (np. ciepłe napoje mogą działać kojąco)
  • Zwiększyć wilgotność powietrza
  • Dbać o swój głos
  • Ssać pastylki ziołowe
  • Wziąć gorący prysznic
  • Ogrzewać szyję, np. szalikiem
  • Unikać stresu

Czego powinieneś unikać przy suchości w gardle:

  • Głośnego mówienia przez dłuższy okres czasu
  • Czynnego i biernego palenia
  • Spożywania alkoholu
  • Przebywania w słabo wentylowanych pomieszczeniach

Kiedy powinieneś udać się do lekarza4

Suchość w gardle nie jest zazwyczaj powodem do niepokoju. Należy jednak zgłosić się do lekarza, jeśli odczuwasz silny ból i masz którykolwiek z poniższych objawów:

  • Twoje objawy nasilają się lub nie ustępują po 2-3 dniach, nawet po podjęciu działań mających na celu złagodzenie suchości w gardle.
  • Oprócz suchości w gardle brakuje Ci tchu, masz trudności w oddychaniu lub poważne trudności w przełykaniu.
  • Masz wysoką temperaturę.

Więcej o różnych przyczynach suchości w gardle:

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do pojawienia się uczucia suchości w gardle:

Suche powietrze z klimatyzacji, słaba jakość powietrza i dym tytoniowy to tylko niektóre z czynników środowiskowych, które mogą powodować suchość w gardle. Cząsteczki i zanieczyszczenia pochodzące z procesów przemysłowych i ruchu drogowego mogą powodować zapalenie gardła poprzez podrażnienie błony śluzowej i znajdujących się pod nią komórek. Te warunki środowiskowe mogą bardzo szybko wpłynąć na drogi oddechowe.

Pyłki znajdujące się w powietrzu mogą również przyczynić się do podrażnienia gardła. Wdychane powietrze dostaje się do oskrzeli  i płuc przez nos, usta i gardło, a pyłki znajdujące się w powietrzu mogą wejść w kontakt z błonami śluzowymi. Organizm uwalnia wówczas histaminę, która może powodować u niektórych osób uczucie swędzenia, kłucia lub drapania w gardle, lub na podniebieniu, a także w oczach i nosie. Katar sienny jest w dużej mierze bardzo sezonową dolegliwością, która osiąga punkt kulminacyjny późną wiosną.

  • Długotrwałe mówienie/śpiewanie

Głośne mówienie lub śpiewanie przez dłuższy czas może nadwyrężyć gardło.

  • Chrapanie5

Chrapanie może powodować wysuszenie śluzówki jamy ustnej i gardła, a w konsekwencji suchość w gardle. Chrapanie jest spowodowane przede wszystkim rozluźnieniem układu mięśniowego w gardle. Jest to szczególnie częsta przypadłość u osób, które podczas snu oddychają przez usta.