Powietrze, którym oddychamy, może mieć bezpośredni wpływ na gardło. Może być suche i zawierać zanieczyszczenia, bakterie lub wirusy. W celu zapewnienia ochrony przed infekcjami gardło pokryte jest błoną śluzową Wirusy i bakterie mogą przeniknąć przez tę warstwę ochronną i wywołać typowe objawy przeziębienia, takie jak ból gardła. Ale nawet bez przeziębienia ból gardła może wystąpić z powodu alergii. Szczególnie, gdy reakcja alergiczna dotyczy dróg oddechowych.
Jedną z głównych przyczyn są pyłki unoszące się w powietrzu. Mogą mieć szkodliwy wpływ, wywołując katar sienny, powodując typowe objawy reakcji alergicznej:
- Swędzenie nosa, oczu i gardła.
- Łaskotanie w nosie i gardle.
- Drapanie w gardle lub uczucie drapania na podniebieniu, a także w oczach i nosie.
Katar sienny1 jest dolegliwością bardzo sezonową. Pierwsze pyłki pojawiają się w powietrzu już na początku roku, a maksymalne ich stężenie występuje późną wiosną. Oprócz drapania w gardle, innym objawem może być ból gardła z jednej strony, któremu nie towarzyszą typowe objawy przeziębienia. Mogą temu towarzyszyć dalsze objawy:
- Problemy z przełykaniem
- Uczucie pieczenia w gardle
- Uczucie kłucia w gardle
- Suchość w gardle
- Wrażenie guli w gardle
- Opuchnięta błona śluzowa gardła (wyściółka gardła)
- Spuchnięte węzły chłonne
Ból gardła spowodowany przyczynami środowiskowymi2
Występowanie bólu gardła na tle alergicznym jest dość powszechną przypadłością. Kiedy drogi oddechowe wchodzą w kontakt z czynnikami środowiskowymi (czyli kiedy powietrze z zewnątrz, które wdychamy, dostaje się do płuc przez nos, usta i gardło), alergeny mają kontakt z błonami śluzowymi. Dochodzi do podrażnienia tkanki, a organizm uruchamia mechanizmy obronne. W wyniku tego nasz organizm uwalnia histaminę, która może powodować obrzęk i zwiększoną wrażliwość zakończeń nerwowych w gardle - gardło lub podniebienie zaczyna swędzieć, łaskotać lub pojawia się uczucie drapania w gardle.
Łagodzenie objawów bólu gardła wywołanego wskutek reakcji alergicznej
Każdy, kto cierpi na ból gardła z powodu alergii może zastosować różne środki, aby złagodzić objawy. Leki przeciwhistaminowe, skuteczne w zwalczaniu reakcji alergicznej, są dostępne w każdej aptece w postaci tabletek. Istnieje również możliwość zastosowania immunoterapii lub „odczulania" jako środka zapobiegawczego, aby w ogóle uniknąć reakcji alergicznych.
Objawy można złagodzić domowymi sposobami, i to nie tylko wtedy, gdy ból gardła pojawia się bez przeziębienia. Istnieje wiele naturalnych środków łagodzących ból gardła, jak herbata, kompres na gardło lub inhalacje parowe. Jeśli masz alergię, powinieneś unikać pokarmów o wysokiej zawartości histaminy3. Zaliczamy do nich4:
- Napoje spirytusowe, wino czerwone i wino musujące
- Ser
- Surową kiełbasę, jak salami i bekon
- Owoce morza i ryby
- Kiszoną kapustę
- Określone warzywa, jak pomidory, szpinak czy bakłażan
Pomocne mogą się okazać także inne środki, np.:
- Picie ciepłych napojów (zwłaszcza herbat, które mogą łagodzić ból gardła)
- Picie dużej ilości płynów
- Stosowanie nawilżaczy powietrza
- Unikanie podnoszenia głosu lub nadmiernego eksploatowania głosu
- Odpoczynek
- Unikanie dymu i palenia
- Unikanie nadmiernie gorącej, twardej lub ostrej żywności i napojów
Leki łagodzące ból gardła
Jeśli chcesz zastosować leki, powinieneś obserwować objawy. Dla wszystkich objawów istnieje odpowiedni produkt. Ponadto dostępne są różne formy dawkowania (np. pastylki lub spraye).
Strepsils posiada szeroką gamę produktów leczniczych, które pomagają złagodzić i leczyć bólu gardła. Przy pierwszych oznakach bólu gardła zalecamy pastylki do ssania Strepsils o smaku miodowo-cytrynowym, które mają działanie antyseptyczne i pomagają w łagodzeniu bólu.
Jeśli gardło bardzo Cię boli i występuje w nim stan zapalny zalecamy Strepsils Intensive, który może pomóc złagodzić te dolegliwości. Strepsils Intensive zawiera flurbiprofen o działaniu przeciwzapalnym, przynosi ulgę w bólu i zmniejsza obrzęk gardła.
Inne produkty, polecane przy suchym i podrażnionym gardle:
Strepsils Herbal zapewnia ulgę przy suchym i podrażnionym gardła. Preparat jest dostępny w dwóch różnych smakach. Łagodzi podrażnione gardło i struny głosowe dzięki zawartości ekstraktu z jeżówki/olejku z melisy oraz wspiera układ odpornościowy dzięki zawartości witaminy C i cynku. Produkt jest suplementem diety.
Kiedy powinienem udać się do lekarza z bólem gardła na tle alergicznym?
Ciężkie, a nawet łagodne objawy kataru siennego, które nie mijają po kilku dniach, można łatwo leczyć w domu5. Wymaga to jednak odpowiedniego doświadczenia z domowymi sposobami leczenia lub lekami. W razie potrzeby należy zasięgnąć porady farmaceuty, a nawet laryngologa, pulmonologa, alergologa, pediatry lub lekarza pierwszego kontaktu. Jeśli uważasz, że ból gardła jest spowodowany alergią, powinieneś skontaktować się z lekarzem w celu przeprowadzenia testu alergicznego. Objawy alergii to na przykład swędzenie w gardle lub wysypka wokół oczu.
Należy pamiętać, że: uczucie drapania lub suchości w gardle nie powinno Ci spędzać snu z powiek. Jeśli zastanawiasz się, kiedy powinieneś udać się do lekarza, zwróć uwagę na następujące objawy:
- Twój ból gardła nie ustępuje się lub nawet pogarsza się po 3 dniach, pomimo podjęcia kroków w celu jego złagodzenia.
- Poza bólem gardła odczuwasz zadyszkę, masz trudności z oddychaniem lub masz duże problemy z przełykaniem.
- Masz wysoką temperaturę.
Powiązane produkty
Zapobieganie bólowi gardła:
Odpowiednia żywność może pomóc złagodzić ból gardła spowodowany alergią.
- Owoce cytrusowe (pomarańcza, grejpfrut, cytryna, klementynki) są ważnym źródłem witaminy C.
- Pokrzywa
Spożywanie pokrzywy, na przykład w postaci herbaty lub dodanej do zupy, może ograniczyć wrażliwość organizmu na pyłki unoszące się w powietrzu. - Pietruszka
Pietruszka hamuje wytwarzanie histaminy we krwi. Pietruszka jest również najlepszym przyjacielem osób cierpiących na katar sienny. - Tymianek
Tymianek jest naturalnym środkiem mukolitycznym, który rozrzedza śluz, pomaga przy zatkanym nosie i kaszlu. - Brokuły
Brokuły zawierają witaminę C i mają właściwości przeciwzapalne. Zawierają również wiele antyoksydantów, które oczyszczają nos i zatoki. - Owoce czarnego bzu
Ciemnoczerwone jagody zawierają resweratrol, związek, który wycisza alergie. - Cebula i czosnek
Fitochemiczny składnik kwercetyna, występujący w cebuli i czosnku, hamuje stany zapalne i jako środek antyhistaminowy zmniejsza reakcje alergiczne.
Jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia bólu gardła.
- Zadbaj o zrównoważoną dietę - jedz dużo owoców i warzyw.
- Dobrze się wysypiaj - osiem godzin na dobę to zazwyczaj optymalna ilość dla większości ludzi.
- Ćwicz - najlepiej na zewnątrz.
- Staraj się unikać stresu - nawet jeśli codzienne życie jest często stresujące, możesz spróbować opracować sposoby na relaks.
- Nie pal tytoniu - czynnie ani biernie.
- Wzmacniaj swój system odpornościowy - łatwo to zrobić za pomocą domowych sposobów, takich jak soki owocowe.
- Pij dużo płynów, aby utrzymać nawilżenie błony śluzowej gardła.
- Zadbaj o dobre warunki w pomieszczeniach - unikaj przeciągów i zapewnij odpowiednią wilgotność powietrza.