Nie daj się grypie

Jak długo utrzymują się objawy przeziębienia i grypy?

Objawy przeziębienia i grypy zazwyczaj osiągają szczyt nasilenia w ciągu 1-3 dni i trwają 7-10 dni, choć czasami utrzymują się przez 3 tygodnie.

Środki przeciwko przeziębieniu i grypie: co działa?

Objawy przeziębienia i grypy mogą sprawić, że będziesz czuł się źle. Co robić, żeby temu zaradzić? Pamiętaj o następujących rzeczach:

• Dużo odpoczywaj i wygrzewaj się
• Pij dużo wody i płynów nie zawierających alkoholu
• Jedz regularne, zdrowe posiłki
• Oddychaj parą, aby udrożnić zatkany nos (dzieci powinny robić to pod nadzorem rodziców)
• Unikaj dymu papierosowego
• Złagodź ból gardła płucząc je słoną wodą; ssąc kostkę lodu lub pastylkę do ssania na gardło; lub pijąc gorącą wodę z miodem i cytryną

Do leków na objawy związane z przeziębieniem i grypą, które mogą pomóc, zaliczają się:

• Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne zawierające ibuprofen, które złagodzą gorączkę i ból, takie jak Nurofen, Nurofen Zatoki, a dla dzieci Nurofen dla Dzieci Forte, Nurofen dla Dzieci Junior
• Leki przeznaczone do stosowania w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła o działaniu przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym takie jak Strepsils z miodem i cytryną i Strepsils Intensive
• Środki udrażniające drogi oddechowe lub spray’e z solą fizjologiczną na zapchany nos
• Leki antyhistaminowe pomogą na katar, kichanie i suchy kaszel
• Leki tłumiące kaszel mogą być stosowane, aby usunąć suchy kaszel
• Leki, które rozbijają lub rozwadniają śluz (zwane środkami wykrztuśnymi i mukolitycznymi) mogą pomóc przy piersiowym kaszlu.

Niektóre leki na objawy związane z przeziębieniem i grypą nie powinny być podawane małym dzieciom, kobietom w ciąży bądź karmiącym piersią, a także osobom z pewnymi dolegliwościami zdrowotnymi (np. cierpiącym na cukrzycę, jaskrę, nadciśnienie). Zawsze najpierw zapytaj o to lekarza lub farmaceutę.

Sześć wskazówek, które pomogą poradzić sobie z przeziębieniem lub grypą.

Istnieją pewne proste kroki, które możesz podjąć, aby uniknąć przeziębienia lub zarażenia innych przeziębieniem:

1. Zostań w domu, jeżeli źle się czujesz
2. Regularnie myj ręce, zwłaszcza przed jedzeniem i po wydmuchaniu nosa
3. Zakrywaj usta i nos, gdy kaszlesz lub kichasz
4. Trzymaj ręce daleko od oczu, nosa i ust
5. Unikaj dzielenia się naczyniami i sztućcami
6. Oczyść powierzchnie w domu oraz zabawki dzieci

Bibliografia:

• National Prescribing Service (NPS). Dostępne na stronie internetowej: www.nps.org.au.
• Allan GM and Arroll B. Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence. (Zapobieganie i leczenie przeziębienia: wykorzystanie wiedzy pochodzącej z badań naukowych) CMAJ Canadian Medical Association Journal 2014;186(3):190-9.
• Mayo Clinic. Dostępne na stronie internetowej: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403.
• Pharmaceutical Society of Australia (PSA) (Australijskie Stowarzyszenie Farmaceutów) Cold and Flu. Self Care Fact Sheet: Ear, Nose and Throat 0086 (Przeziębienie i grypa. Arkusz informacji o samoopiece: Ucho, Nos i Gardło 0086) 2010.

Nurofen, Ibuprofenum, 200 mg, tabletki powlekane. Skład: Jedna tabletka powlekana zawiera 200 mg ibuprofenu (Ibuprofenum) Wskazania: bóle różnego pochodzenia o nasileniu słabym do umiarkowanego (bóle głowy, m.in. ból napięciowy i migrena, bóle zębów, nerwobóle, bóle mięśniowe, stawowe i kostne, bóle towarzyszące grypie i przeziębieniu). Gorączka różnego pochodzenia (m.in. w przebiegu grypy, przeziębienia lub innych chorób zakaźnych). Bolesne miesiączkowanie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na ibuprofen lub którąkolwiek substancję pomocniczą produktu leczniczego oraz na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), u pacjentów: u których występowały kiedykolwiek w wywiadzie reakcje nadwrażliwości (np. pokrzywka, nieżyt błony śluzowej nosa, obrzęk naczynioruchowy lub astma oskrzelowa) po przyjęciu kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), z czynną lub występującą w wywiadzie nawracającą chorobą wrzodową żołądka i (lub) dwunastnicy lub krwawieniem (dwa lub więcej wyraźne epizody potwierdzonego owrzodzenia lub krwawienia), z perforacją lub krwawieniem z przewodu pokarmowego w wywiadzie, związanymi z wcześniejszym leczeniem NLPZ, z ciężką niewydolnością wątroby, nerek lub serca (klasa IV wg NYHA), w ostatnim trymestrze ciąży, ze skazą krwotoczną. Podmiot odpowiedzialny: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.
Nurofen Zatoki, Ibuprofenum + Pseudoephedrini hydrochloridum, 200 mg + 30 mg, tabletki powlekane. Skład: Jedna tabletka zawiera: 200 mg ibuprofenu (Ibuprofenum) i 30 mg pseudoefedryny chlorowodorku (Pseudoephedrini hydrochloridum). Wskazania do stosowania: Stosować doraźnie w celu złagodzenia objawów niedrożności nosa i zatok obocznych nosa z towarzyszącym bólem głowy, bólów związanych z niedrożnością zatok oraz gorączką w przebiegu grypy lub przeziębienia. Przeciwwskazania: u pacjentów: z nadwrażliwością na ibuprofen, pseudoefedrynę lub którąkolwiek substancję pomocniczą produktu leczniczego oraz na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ); u których po przyjęciu kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) występowały kiedykolwiek w przeszłości objawy alergii w postaci nieżytu nosa, pokrzywki lub astmy oskrzelowej; z chorobą wrzodową żołądka i (lub) dwunastnicy czynną lub w wywiadzie, perforacją lub krwawieniem, również tymi występującymi po zastosowaniu NLPZ; z ciężką niewydolnością wątroby, ciężką niewydolnością nerek lub ciężką niewydolnością serca; przyjmujących jednocześnie inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, w tym inhibitory COX-2 (zwiększone ryzyko wystąpienia działań niepożądanych); z ciężką chorobą układu krążenia, taką jak choroba niedokrwienna serca, częstoskurcz i ciężkie nadciśnienie tętnicze; z jaskrą z wąskim kątem przesączania; u których wystąpiło zatrzymanie moczu; z nadczynnością tarczycy; ze skazą krwotoczną; z krwotocznym udarem mózgu w wywiadzie lub występowaniem czynników ryzyka, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia krwotocznego udaru mózgu, na przykład przyjmowanie leków zwężających naczynia krwionośne lub innych leków zmniejszających przekrwienie, stosowanych doustnie lub donosowo; w ciąży i podczas laktacji. Podmiot odpowiedzialny: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.
Nurofen dla dzieci Forte truskawkowy/pomarańczowy, Ibuprofenum, 40 mg/ml, zawiesina doustna. Wskazania do stosowania: Objawowe, krótkotrwałe leczenie bólu o nasileniu małym do umiarkowanego. Objawowe, krótkotrwałe leczenie gorączki. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na ibuprofen lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Pacjenci, u których wcześniej wystąpił skurcz oskrzeli, astma, zapalenie błony śluzowej nosa lub pokrzywka powiązane z przyjmowaniem kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Pacjenci, u których wcześniej wystąpiło krwawienie lub perforacja przewodu pokarmowego powiązane z wcześniejszą terapią lekami z grupy NLPZ. Pacjenci z czynną lub nawracającą w wywiadzie chorobą wrzodową żołądka i (lub) dwunastnicy lub z krwotokiem (dwa lub więcej niezależnych, potwierdzonych przypadków owrzodzenia lub krwawienia). Naczyniowo-mózgowe lub inne czynne krwawienie. Pacjenci z ciężką niewydolnością wątroby, ciężką niewydolnością nerek lub ciężką niewydolnością serca. Zaburzenia krzepnięcia (ibuprofen może wydłużać czas krwawienia). Zaburzenia wytwarzania krwi o nieustalonym pochodzeniu, takie jak małopłytkowość. Ostatni trymestr ciąży. Podmiot odpowiedzialny: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.
Nurofen dla dzieci Junior pomarańczowy, 40 mg/ml, zawiesina doustna, każdy 1 ml zawiesiny doustnej zawiera 40 mg ibuprofenu. Substancje pomocnicze: Syrop maltitolowy 0,442 g/ml, Skrobia pszeniczna 3,1 mg/ml.  Nurofen dla dzieci Junior truskawkowy, 40 mg/ml, zawiesina doustna. Każdy 1 ml zawiesiny doustnej zawiera 40 mg ibuprofenu. Substancje pomocnicze: Syrop maltitolowy 0,442 g/ml. Wskazania do stosowania: Objawowe, krótkotrwałe leczenie bólu o nasileniu łagodnym do umiarkowanego. Objawowe, krótkotrwałe leczenie gorączki. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na ibuprofen lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Pacjenci, u których wcześniej wystąpił skurcz oskrzeli, astma, zapalenie błony śluzowej nosa lub pokrzywka powiązane z przyjmowaniem kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Pacjenci, u których wcześniej wystąpiło krwawienie lub perforacja przewodu pokarmowego powiązane z wcześniejszą terapią lekami z grupy NLPZ. Pacjenci z czynną lub nawracającą chorobą wrzodową żołądka i (lub) dwunastnicy lub z krwotokiem (dwa lub więcej niezależnych, potwierdzonych przypadków owrzodzenia lub krwawienia). Naczyniowo-mózgowe lub inne czynne krwawienie. Pacjenci z ciężką niewydolnością wątroby, ciężką niewydolnością nerek lub ciężką niewydolnością mięśnia sercowego. Zaburzenia krzepnięcia (ibuprofen może wydłużać czas krwawienia). Zaburzenia wytwarzania krwi o nieustalonym pochodzeniu, takie jak małopłytkowość. Ostatni trymestr ciąży. Podmiot odpowiedzialny: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.
Strepsils z miodem i cytryną, Alcohol 2,4- dichlorobenzylicus + Amylometacresolum, 1,2 mg + 0,6 mg, pastylki twarde. Wskazania do stosowania: objawowe leczenie stanów zapalnych jamy ustnej i gardła. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu. Dzieci w wieku poniżej 6 lat. Podmiot odpowiedzialny: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.
Strepsils Intensive, Flurbiprofenum, 8,75 mg, tabletki do ssania. Wskazania do stosowania: krótkotrwałe objawowe leczenie bólu gardła. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na flurbiprofen, kwas acetylosalicylowy, inne niesteroidowe leki przeciwzapalne(NLPZ) lub którąkolwiek substancję pomocniczą produktu leczniczego, u pacjentów z chorobą wrzodową żołądka i (lub) dwunastnicy czynną lub w wywiadzie, perforacją lub krwawieniem, również tymi występującymi po innych NLPZ, u pacjentów przyjmujących inne NLPZ, w tym COX-2, u pacjentów, u których po przyjęciu kwasu acetylosalicylowego lub innych NLPZ występowały kiedykolwiek w przeszłości objawy alergii w postaci nieżytu błony śluzowej nosa, pokrzywki lub astmy oskrzelowej, a także w III trymestrze ciąży oraz z ciężką niewydolnością serca. Podmiot odpowiedzialny: Reckitt Benckiser (Poland) S.A. PL/2016-08/18