Dlaczego czuje, jakby cos bylo w moim gardle?

Dlaczego czuję, jakby coś było w moim gardle?

Wielu ludzi doświadcza uczucia, że coś znajduje się w ich gardle, gdy w rzeczywistości niczego tam nie ma. Na szczęście takie odczucie bardzo rzadko związane jest z jakimś poważnym problemem. Najczęstszą przyczyną są stany zapalne, będące rezultatem infekcji i nadmiaru śluzu w gardle.

 

Zapalenie gardła

Jeśli odczuwasz, że coś znajduje w Twoim gardle, a towarzyszy temu ból przy przełykaniu, mogą to być objawy walki Twojego organizmu z infekcją. Stan zapalny jest naturalnym mechanizmem obronnym, który sprawia, że tkanki przełyku nabrzmiewają – dlatego czujesz, jakby coś znajdowało się w Twoim gardle.

Czynniki, które wywołują podrażnienie i stany zapalne zarówno gardła, jak i migdałków czy zatok, połączone ze ściekaniem wydzieliny po tylnej ściance gardła, skutkują obrzękami oraz zwiększoną produkcją flegmy. W naturalny sposób zwiększa to czułość gardła, powodując dyskomfort, trudności w przełykaniu oraz odczucie posiadania ciała obcego w przełyku.[1]

 

Produkcja flegmy w gardle

Gromadzenie flegmy w gardle wywołuje uczucie, jakby w przełyku znajdowała się jakaś grudka. Choć organizm cały czas wytwarza śluz, rzadko go odczuwasz. Gdy pojawia się infekcja, śluz zagęszcza się, przez co blokuje Twoje drogi oddechowe – zarówno nos, jak i gardło, do którego ścieka.

 

Dlaczego flegma jest ważna?

Flegma odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu Twojego organizmu:[2]

  • nawilża i ochrania układ oddechowy oraz trawienny,
  • pomaga uwięzić niebezpieczne bakterie i wirusy, zanim wnikną głębiej do organizmu,
  • zawiera przeciwciała, które pomagają w odpieraniu ataków wirusów i bakterii, a także produkuje enzymy do ich zwalczania.

 

Powiązane objawy

Oto objawy często powiązane z nadmierną produkcją flegmy:[3]

  • uczucie posiadania ciała obcego w gardle,
  • odczucie, że coś utknęło w przełyku,
  • flegma lub śluz w gardle,
  • potrzeba oczyszczenia gardła z powodu odczuwania w nim nieprzyjemnego smaku,
  • przewlekły kaszel,
  • zatkany lub wypełniony płynnym śluzem nos,
  • uczucie ściekania flegmy po tylnej ściance gardła,
  • ból głowy.

 

Czy coś innego może wywołać uczucie posiadania ciała obcego w gardle?

Obok zapalenia gardła i gromadzenia śluzu w gardle istnieje także kilka innych przyczyn odczuwania tego typu problemu. Przyjrzyjmy się bliżej najczęściej spotykanym.

PNDS – „zespół przewlekłego spływania wydzieliny po tylnej ścianie gardła”

PNDS (ang. PostNassal Dripping Syndrome) to sytuacja spływania nadmiernej ilości śluzu z jamy nosowej i jam zatok do jamy gardłowej, przez co powstaje jej nagromadzenie w gardle oraz krtani. [4] Czasami to nagromadzenie wywołuje nieprzyjemne uczucie posiadania ciała obcego w przełyku, mogą mu także towarzyszyć nieświeży oddech, kaszel lub trudności w przełykaniu.[5]

Przeziębienie lub grypa

Śluz pełni funkcję ochronną, nawilżając nos i gardło, a także zatrzymując niechciane substancje. Zawarte w nim przeciwciała pomagają w rozpoznaniu wirusów oraz bakterii. Gdy Twój system obronny zidentyfikuje infekcję lub podrażnienie, jak przeziębienie czy grypa, reaguje większą produkcją śluzu. To właśnie daje uczucie posiadania czegoś w gardle.[6]

Alergie

Alergie, w tym sezonowe (jak katar sienny), mogą wywoływać uczucie zablokowanego gardła. Podobnie jak w przypadku infekcji, organizm stara się walczyć z alergenami poprzez produkcję zwiększonej ilości śluzu. Jeśli cierpisz na alergie sezonowe, może temu towarzyszyć zatkany lub pełny flegmy nos oraz pieczenie oczu.[7]

Kwaśny refluks

Zgaga jest powszechnym stanem w sytuacji, gdy kwaśny refluks żołądkowy narasta i dociera do przełyku w gardle, podrażniając je. Wówczas możesz odczuć, że w Twoim przełyku znajduje się jakaś grudka, a także potrzebę jego oczyszczenia.[8]

 

Jak poradzić sobie z tym uczuciem?

Jeśli szukasz ukojenia, pamiętaj, że sposób na jego osiągnięcie zależy od tego, co jest przyczyną problemu.5 Oto kilka porad, czego warto spróbować.

Odpoczynek

Zmęczenie sprawia, że narażasz się bardziej na przeziębienia, grypy oraz bóle gardła, powodujące uczucie posiadania ciała obcego w przełyku. Zapewnij sobie wystarczającą ilość czasu na odpoczynek, który pomoże Ci zregenerować siły, co przełoży się na lepszą obronę organizmu przed infekcjami.

Nawilżaj drogi oddechowe

Stosowanie nawilżaczy czy wdychanie pary z naczynia wypełnionego gorącą wodą przynosi ulgę. Para pomoże w rozpuszczeniu nagromadzonego śluzu.[9]

Nawodnienie

Pij w ciągu dnia zalecaną ilość wody, dzięki czemu nawodnisz organizm i dostarczysz mu fluidów, które pomogą zmiękczyć i rozpuścić nagromadzony śluz. 2

Unikaj czynników wywołujących alergię

Jeśli cierpisz na alergię, unikaj wywołujących ją czynników. Jeśli nie jest to możliwe, np. w przypadku alergii sezonowych, porozmawiaj ze swoim lekarzem, co należy zrobić w sytuacji jej pojawienia się. Może zalecić Ci np. przyjmowanie leków antyhistaminowych, które zapobiegną reakcjom alergicznym.[10]

Pastylki do ssania

Możesz używać tabletek do ssania, takich jak Strepsils® Intensive. Pomagają w nawilżeniu gardła, przynosząc szybko odczuwalne ukojenie. Ponadto ich właściwości przeciwzapalne wpływają na obkurczenie spuchniętych tkanek gardła, co powinno zredukować uczucie jego ściśnięcia.

 

[1]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3360444/

[2]http://www.webmd.com/allergies/features/the-truth-about-mucus#1

[3]http://www.nhs.uk/Conditions/Catarrh/Pages/Introduction.aspx

[4]http://www.livestrong.com/article/238365-a-sore-throat-with-a-lump/

[5]http://www.webmd.boots.com/cold-and-flu/cold-guide/postnasal-drip?page=2

[6]http://www.webmd.com/allergies/features/the-truth-about-mucus#1

[7]http://www.nhs.uk/Conditions/Rhinitis---allergic/Pages/Introduction.aspx

[8]http://www.thelillierdsurgery.nhs.uk/health-information/?arturi=aHR0cDovL2FwaS5wYXRpZW50LmNvLnVrL2NvbnRlbnQvcGlsL2dsb2J1cy1zZW5zYXRpb24tbGVhZmxldD9hcGlrZXk9MWQ3Yjg1ZWEtMDIxZi00MTIzYWI1MA==

[9]http://www.nhs.uk/Livewell/Pharmacy/Pages/home-remedies-for-common-conditions.aspx

[10]http://www.nhs.uk/Conditions/Hay-fever/Pages/Introduction.aspx