Porady dotyczace zwalczania bolu gardla w trakcie ciazy

Porady dotyczące zwalczania bólu gardła w trakcie ciąży

Ból gardła zawsze jest poważnym problemem, jednak jeśli zaczyna doskwierać w trakcie ciąży, może powodować szczególny niepokój.

W trakcie ciąży w Twoim ciele zachodzą istotne zmiany. Musisz zwrócić baczniejszą uwagę na liczne czynniki, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie Twoje i Twojego dziecka. Kobiety w ciąży są bardziej narażone na różnego rodzaju infekcje, jak m.in. przeziębienie i grypa, ponieważ ich system immunologiczny jest osłabiony, jednak leki, które zdecydują się wówczas przyjąć, mogą zagrozić dziecku.

 

Przyczyny bólu gardła

Trudno jednoznacznie określić przyczyny bólu gardła. W 80-90% przypadków powodem bolącego gardła jest infekcja wirusowa, ale może ona mieć również podłoże bakteryjne. Dotyczy to zarówno standardowych przypadków, jak i okresu ciążowego. Jedyna różnica polega na tym, że w czasie ciąży kobieta jest bardziej narażona na infekcje1.

Ból gardła to zazwyczaj wczesny objaw infekcji bakteryjnej lub wirusowej, ale może również wynikać z czynników środowiskowych, które powodują wysuszenie oraz podrażnienie gardła i przełyku. Wśród nich można wymienić takie czynniki jak:

  • zgaga
  • astma
  • dym papierosowy
  • zanieczyszczenie środowiska
  • alergie
  • nadwyrężanie strun głosowych
  • nagłe zmiany temperatury

 

Symptomy podrażnionego gardła

Podrażnienie gardła często jest objawem głębszego problemu. Oznaki podrażnienia różnią się zależnie od indywidualnych predyspozycji. Oto najczęstsze z nich:

  • zaczerwienienie
  • ból gardła i trudności w przełykaniu
  • powiększone migdałki
  • chrypa

Infekcje powodujące ból gardła mogą wywoływać także, takie objawy jak:

  • katar
  • ból głowy
  • ból mięśni i ból w trakcie kasłania

 

Zapobieganie

Poniższe wskazówki pomogą zapobiec podrażnieniom gardła:

  • zadbaj o odpowiednią ilość snu
  • wprowadź zrównoważoną dietę, zawierającą świeże produkty, które obfitują w witaminy i minerały
  • często myj dłonie, zwłaszcza przed posiłkami, aby wyeliminować znajdujące się na nich bakterie
  • unikaj kontaktu z osobami cierpiącymi na ból gardła
  • unikaj palenia papierosów i zadymionych pomieszczeń
  • unikaj oddychania przez usta, które prowadzi do wysuszenia i podrażnienia gardła

 

Leczenie podrażnionego gardła

Jeśli walczysz z podrażnionym gardłem w trakcie ciąży, istnieje wiele prostych, domowych sposobów, po które warto sięgnąć. Oto kilka z nich:

  • po pierwsze zapewnij sobie solidną dawkę snu i pozwól swoim strunom głosowym jak najczęściej odpoczywać
  • przyjmuj dużą ilość płynów, aby nawilżać gardło i cały organizm
  • ciepłe płyny również mogą pomóc, dlatego przygotuj sobie (a jeszcze lepiej – niech ktoś Ci przygotuje) ciepłą herbatę z miodem i cytryną - to prosty i smaczny sposób na ból oraz podrażnienie gardła
  • płukanie gardła wodą z solą średnio co godzinę pomaga nawilżać krtań, a także łagodzi podrażnienie (jednak zanim zaczniesz tę kurację, skonsultuj się z lekarzem)
  • pomoże również nawilżacz powietrza lub system wziewny – pomogą one utrzymać właściwą wilgotność gardła i całych dróg oddechowych.
  • zanim zaczniesz przyjmować jakiekolwiek leki, skonsultuj się z lekarzem.

 

Bolące gardło i zapalenie gardła: Kiedy potrzebna jest pomoc?

Wydawać by się mogło, że niewielki ból gardła to drobna dolegliwość. Niemniej w czasie ciąży wymaga ona zdecydowanie więcej uwagi. Zgłoś się natychmiast do lekarza, jeśli:

  • objawy są wyjątkowo dokuczliwe
  • objawy trwają dłużej niż tydzień
  • często doświadczasz objawów bólu gardła
  • masz słaby system immunologiczny

Ból gardła, któremu towarzyszy gorączka, ból brzucha i głowy, może być objawem paciorkowcowego zapalenia gardła. Co to oznacza?

Paciorkowcowe zapalenie gardła to infekcja wywołana przez bakterie paciorkowca grupy A, którą powszechnie leczy się przy użyciu antybiotyków. Twój lekarz dobierze właściwą metodę kuracji.

Powszechnie wiadomo, jak irytujący jest ból gardła, ale dzięki właściwej opiece wkrótce możesz poczuć się lepiej. Powyższe porady mają zastosowanie również w przypadku kobiet karmiących piersią. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, odwiedź lekarza.

 

Pamiętaj:

Zawsze czytaj informacje zawarte na etykiecie i nie przekraczaj wskazanej dawki leku. Jeśli objawy nie ustępują lub nasilają się, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.